膝を支え動かす筋肉の種類

膝にとっての「主役」は筋肉です。

筋肉は、安定性を与え、膝を支えてスムーズに動かしているです。

膝の動きに関係する筋肉は、大きく分けて２種類あります。

「膝をのばす筋肉」「膝を曲げる筋肉」です。

膝の血管と神経は後十字靭帯の後ろ側にあり、筋肉に守られるように集中しています。